Senam Diabetes Militus

Sinar Matahari Manfaat Bagi Kesehatan

2011-10-01T04:30:00.000-07:00

Sinar Matahari memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua mahkluk hidup. Apakah manfaat sinar matahari bagi kesehatan kita manusia?

Sinar matahari menghasilkan vitamin D. Sejumlah besar simpanan kolesterol terdapat di bawah kulit. Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, ia mengubah simpanan kolesterol ini menjadi vitamin D. Menghadapkan sebagian dari tubuh ke sinar motahari selama 5 menit memberikan 400 unit vitamin D (Manusia membutuhkan 400 unit perhari menurut RDA USA).
Sinar Matahari mengurangi kolesterol darah. Dengan mengubah kolesterol di bahwa kulit menjadi vitamin D, menyebabkan tubuh memberikan peringatan kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit, sehingga mengurangi kolesterol dalam darah.
Sinar Matahari mengurangi gula darah. Cahaya matahari bagaikan insulin yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glykogen), yang tersimpan di hati don otot, sehingga menurunkan gula darah.
Sinar Matahari ialah penawar infeksi dan pembunuh bakteri. Matahari sanggup membunuh bakteri penyakit, virus dan jamur. Itu berguna untuk perawatan tuberkulosis (tbc), erisipelas, keracunan darah, peritonitis, pnemonia, mumps, asma saluran pernafasan. Bahkan beberapa dari virus penyebab kanker dibinasakan oleh sinar ultraviolet. Infeksi jamur, termasuk candida, bereaksi terhadap sinar matahari. Bakteri di udara dibinasakan dalam 10 menit oleh sinar ultraviolet.
Sinar Matahari meningkatkan kebugaran pernafasan. Sinar matahad bisa meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan. Ini berarti banyak oksigen tersedia untuk dibawa ke otot-otot sewaktu gerak badan. Faktor lain yang bisa membantu meningkatkan kebugaran pernafasan ialah bahwa glikogen bertambah di hati dan otot setelah berjemur matahari.
Sinar Matahari menolong dalam membentuk dan memperbaiki tulang-tulang. Dengan bertambahnya tingkat vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, bisa meningkatkan penyerapan kalsium. Ini menolong pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakitis dan osteomalacia (pelembutan tulang tidak normal).
Sinar Matahari meningkatkan beberapa jenis kekebalan. Sinar matahari menambah sel darah putih terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) bertambah. Pengaruh ini bertahan sampai 3 minggu. Nitrofil membunuh kuman-kuman lebih cepat setelah pernafasan dengan sinar matahari. Sepuluh menit di.bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu mengurangi flu 30-40 persen.

Ya, sinar matahari sesungguhnya sangat bermanfaat bagi kita. Yang terbaik bila kita disinari cahaya matahari sebelum pukul 09.00 pagi dan setelah pukul 16.00 sore. Pada saat-saat itu kita tidak mendapatkan sinar gelombang pendek (sinar-gelombang-pendek: ultraviolet, sinar-x, sinar gamma, sinar cosmos, sebaliknya lebih banyak mendapatkan sinar-gelombang-panjang: inframerah).

sumber berita :

http://pengobatan.net78.net/biofir_penyakitberbahaya.php

Buah Bagi Diabetes Militus

2011-09-25T07:18:00.000-07:00

Penderita diabetes militus tidak boleh sembarangan mengkonsumsi buah, dikhawatirkan akan melonjakkan kadar gula darah. Berikut beberapa buah yang aman di konsumsi penderita diabetes militus :

1. Alpukat.
Alpukat sangat bermanfaat untuk mengurangi kolestrol bagi penderita diabetes militus. Mengkonsumsi alpukat akan menyebabkan trigliseria dalam darah terkendali.

2. Strowberry
Strowberry banyak mengandung serat, nutrisi dan antioksidan. Mempunyai kemampuan mencegah timbulnya penyakit jantung pad apenderita diabetes militus.

3. Apel
Pada buah apel mengandung pektin, yaitu senyawa yang dapat membantu proses detoksifakasi tubuh dan mengurangi kebutuhan insulin.

4. Jeruk Bali
Jeruk bali mempunyai kemampuan meningkatkan produksi insulin tubuh.
Jeruk bali juga meningkatkan cadangan alkali dalam darah, mampu melawan tingkat keasaman diabetes pada penderita diabetes militus.

Blog Claim

2011-09-22T21:41:00.000-07:00

QEE6XQB8V4ET

Diabetes Sembuh Dengan Senam Taichi - Chikung

2011-09-21T02:04:00.000-07:00

Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena tubuh kekurangan insulin yang di produksi oleh pankreas.
Kekurangan ini di sebabkan karena 2 faktor :

a. Karena tubuh memproduksi terlalu sedikit insulin yang di butuhkan oleh tubuh.
b. Tubuh gagal memprosuksi insulin, karena pankreas gagal memproduksi insulin.

Dengan senam pernafasan taichi - chikung khusus diabetes, yang berasal dari tiongkok, mampu memperbaiki kerja pankreas dan memperbaiki prosuksi insulin bagi tubuh. agar tubuh mampu menghasilkan insulin yang cukup.

Manfaat Senam Diabetes Chikung - Taici
Bagi orang yang mempraktekkan, dapat memperbaiki kerja pankreas, melepas ketergantungan terhadap obat obat dan membebaskan penderita dari bahaya penyakit yang lebih berat lagi (gagal ginjal, tekanan darah tinggi, dll).